Keeperstraining Jeugd.. wat is dat eigenlijk?
Als er over jeugd gesproken wordt, is het vaak net alsof het om eenheidsworst gaat. Een uiterst oppervlakkige veronderstelling. De verschillen tussen de diverse leeftijdsgroepen zijn namelijk enorm groot. Bovendien kunnen ook in dezelfde leeftijdsfase nog erg veel verschillen voorkomen.
Wat voor verschillen kunnen er optreden?
- De leeftijd (kalenderleeftijd)
- Het lichamelijke of fysieke aspect (=biologische leeftijd) Bij bijvoorbeeld 13-jarigen kunnen enorme lichamelijke verschillen voorkomen.
- Psychisch: het ene kind is geestelijk rijper dan de andere. Kan zich beter concentreren, toont meer interesse.
- Sociaal: meer op zichzelf of op anderen aangewezen, de mate van zelfstandigheid enz.
- Prestatie: het hoe en waarom van zijn motivatie om wel of niet te presteren.
- Motoriek: hoe snel leert hij nieuwe technieken aan, hoe is zijn coördinatie?
Al deze facetten zijn belangrijk in de begeleiding en training van jeugd in de verschillende leeftijdsgroepen.
Wat is nu de beste leeftijd om met keeperstraining te beginnen?
De geschiktste leeftijd om met een specifieke keeperstraining te beginnen is rond het tiende levensjaar. Eerder alleen in hele speciale gevallen. Kinderen gaan steeds eerder voetballen, dan vertonen kinderen een enorme bewegelijkheid. Zou een jongen of meisje zo vroeg al alleen maar keepen, dan beperk je juist enorm deze bewegelijkheid. Het verdiend de aanbeveling om zeker tussen 8 en 10 jaar niet voor een vaste, maar voor een roulerende doelverdediger te kiezen. Zo komt iedereen ook een keer in het doel te staan.
Dit heeft de volgende voordelen:
- Iedereen krijgt op deze wijze enige ervaring met het keepen. Daarmee wordt ook voorkomen dat een potentieel talent onopgemerkt blijft. Hoe vaak gebeurt het niet dat iemand op latere leeftijd bij toeval doelman wordt? Jan Jongbloed werd op deze wijze ‘per ongeluk’ op zijn zestiende jaar ontdekt.
- De tijd dat een doelman alleen maar een bal op de doellijn moest tegenhouden is al lang voorbij. Er wordt nu veel meer van hem verwacht. De keeper moet kunnen ‘meevoetballen’ en moet dus ook vrijwel alle voetbalvaardigheden (passen, trappen, koppen, tackle, sliding enz. beheersen. Zijn werkgebied strekt zich tenslotte tot soms ver buiten de 16 meter uit. Omdat bekend is dat kinderen tussen 8 en 12 jaar gemakkelijk nieuwe bewegingen aanleren, is het belangrijk om hun juist dan zoveel mogelijk aan te reiken. Van 8 tot 10 zijn dat de specifieke voetbalvaardigheden en van 10 tot 12 jaar de basistechnieken van het doel verdedigen.
- De andere kant van de medaille. Mocht namelijk blijken, dat een keeper rond zijn veertiende genoeg van het keepen krijgt, dan kan hij zonder problemen een positie in het veld als voetballer innemen. Heeft dit kind tussen zijn 6e en 14e alleen maar gekeept, dan beheerst hij de specifieke voetbalvaardigheden veel minder, omdat hij in zijn technische ontwikkeling als speler een grote achterstand heeft opgelopen. Een kind dat op 8 jarige leeftijd perse wil keepen, kan natuurlijk weinig in de weg worden gelegd. Maar tijdens de keeperstraining moet er dan ook aandacht zijn voor de basistechnieken van het voetbalspel. Ze komen de keeper altijd van pas! Laat de keeper indien mogelijk altijd met zijn eigen team meetrainen.
Tot slot: Tien jaar is dus een prima leeftijd om gerichter te gaan werken. Tot die tijd heeft hij een speelse en toch gevarieerde opleiding als keeper/voetballer achter de rug. Het kind kan dan voor zichzelf ook een veel betere keuze maken, omdat al vier jaar (6-10) ervaring is opgedaan als speler doelman. Creëer dus niet een situatie dat het kind op zesjarige leeftijd met pet, keeperstenue en handschoenen naar de specifieke keeperstraining wordt gestuurd.
Links
Via de onderstaande links komt u op websites waar enkele keepertechnieken en oefenstof staan vermeld.
Jeugdvoetbaltips (Eilders)